دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه ها
یادداشت/ رقیه توسلی
و سمج دل می دهم به تک تک صداها راه...
آوای خزر- رقیه توسلی صدا های توی مغزم زیاد است... بررسی و سمج دل می دهم به تک تک صداها... بگویم که تحلیل کارمندان اداره جهانگردی و میراث تویش می... و هندوانه و اکالیپتوس اش را یکجا بخرم دیالوگ های...
کد خبر: ۵۱۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹


در چهل و هشتمین جلسه شورای شهر ساری چه گذشت؟
زدند در نهایت نیز موضوع طرح سؤال از سوی یکی... پنج سؤال را که بیشتر در حوزه طرح های نیمه... صدور به موقع و خوب آرای کمیسیون های ماده صد... ها به صورت اقساطی بوده است میرشجاعی افزود با توجه...
کد خبر: ۵۱۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴


سفر نیم‌روزه استاندار مازندران به نکا/
سفر های شهرستانی و بازدید های استاندار مازندران از مناطق...
مرکبات چند درخت کیوی لیمو ازگیل گردو و میوه گرمسیری... انواع ماکیان پرورش داده می شد دستگاه های به کار... رفته برای سمپاشی و خردکردن شاخ و برگ ها و... استانداری گزارش شد و در نهایت منجر به بازدید استاندار...
کد خبر: ۵۱۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴


به گزارش آوای خزر ترکیب میوه ها و شیر بهترین... گزینه برای برای دسر و میان وعده است وقتی میوه... ها و شیر به درستی جفت شوند سالم هستند و... شما را نیز شیرین کنند هنگام ترکیب میوه با شیر...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


شامل خوراکی غذا های سنتی مواد غذایی خشکبار و صنایع... های محلی و سنتی در فصول سرد سال است کدو... تنبل دارای ویتامین های k انواع ویتامین های b ویتامین... کاهش استرس پیشگیری از سرطان پروستات و کاهش بیماری های...
کد خبر: ۵۰۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


در راستای رویداد بزرگ پایتخت گردشگری اکو ۲۰۲۲
کشور های عضو سازمان همکاری های اقتصادی economic cooperation organization...
۲۰۲۲ کشور های عضو اکو امروز ۱۵ آبان ماه با... برگزاری مراسم آیینی و سنتی که یادآور رویداد های اساطیری... توران و جشن های آبانگان است در بوستان ولایت ساری... برگزار شد غرفه هایی برای نقاشی کودکان بازی های بومی...
کد خبر: ۵۰۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


های رنگ و رو رفته و نحیف بیماران مبتلا دردهای...
لرزاند چهره های رنگ و رو رفته و نحیف بیماران... مبتلا دردهای طاقت فرسا و زجرآور بی حالی و ضعف... و بیماران مبتلا به آن در اذهان افراد به جای... طبیعی سرطانی شود و مروری داریم بر اینکه چه کارهایی...
کد خبر: ۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


سریال شهرزاد از جمله محبوب ترین سریال های مهدی سلطانی... است با نقش هاشم دماوندی درخشید او بازیگر بسیار توانمندی... است و نقش های مثبت و منفی بسیاری بازی کرده...
ایفای انواع نقش هایش دارد و همه آنها را باور... خود در بین جمع را فراموش میکنند آنها با رفتار... حرف کنایه آمیز از دهانتان خارج شود که همسرتان را... و در جمع به وی تذکر ندهید بعضی رفتارهای زوجین...
کد خبر: ۵۰۸۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


خوشایند است و دانه های انگور با توجه اندازه شان...
یک میوه کوچک بیضی شکل است که به صورت خوشه... هایی روی رگ برگ ها رشد می کند انگور بومی... جهان پرورش داده می شود انگور در واقع جزء میوه... های توت مانند berry و میوه توت مانند در گیاه...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


محققان برای حفظ سلامت کلیه ها مصرف رنگین کمانی از... میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند ...
می گوید « مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به... مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف... توصیه های تغذیه ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن... کلیه مانند توصیه هایی برای کاهش مصرف پتاسیم باید مراقب...
کد خبر: ۵۰۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳